Selama bulan kedua kehamilan Anda, Anda mungkin mengalami beberapa gejala aneh. Ini termasuk mengidam makanan, perubahan suasana hati, dan mual di pagi hari. Anda mungkin juga melihat perubahan pada plasenta. Penting untuk mempelajari apa yang normal bagi Anda pada trimester kedua. Ada juga beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga diri Anda tetap tenang.
Perubahan suasana hati
Perubahan suasana hati adalah bagian normal dari kehamilan, dan akan berlalu seiring berjalannya waktu. Namun, perubahan suasana hati ini harus ditangani oleh penyedia layanan kesehatan jika menjadi parah dan berlangsung selama lebih dari dua minggu. Perubahan suasana hati ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan hormon, kurang tidur, dan kecemasan yang mengganggu. Untungnya, ada beberapa cara untuk mengatasinya secara efektif.
Ada banyak cara untuk mengatasi perubahan suasana hati selama kehamilan. Salah satu caranya adalah dengan mencoba mengidentifikasi akar penyebab perasaan tersebut. Misalnya, jika Anda mendapati diri Anda merasa lebih sering marah daripada biasanya, ini bisa menjadi indikasi masalah yang lebih serius. Jika Anda tidak yakin, bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan atau konselor Anda. Mereka dapat membantu Anda memahami dan mengatasi masalah apa pun yang mungkin Anda miliki.
Mengidam makanan
Penting untuk mengetahui apa yang harus dimakan saat Anda hamil, dan apa yang harus dihindari. Meskipun mengidam bisa menggoda, mereka umumnya bukan ide yang baik untuk Anda atau bayi Anda. Ngidam ini cenderung terjadi pada paruh pertama kehamilan Anda, sebelum sebagian besar pertumbuhan janin selesai dan janin lapar akan nutrisi.
Meskipun alasan mengidam kehamilan itu kompleks dan bervariasi, ada beberapa pola yang muncul di berbagai budaya. Misalnya, wanita hamil di Tanzania dan Nigeria melaporkan mengidam makanan laki-laki atau falus, makanan dengan makna budaya, dan makanan yang langka dan mahal. Beberapa negara juga melaporkan mengidam makanan tinggi kalori dan rendah nutrisi.
Mual di pagi hari
Sementara morning sickness selama kehamilan adalah kejadian umum, penyebab mual dan muntah tidak selalu jelas. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kondisi ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormon dalam 12 minggu pertama kehamilan. Untungnya, ada banyak cara untuk mengatasi kondisi tersebut dan meminimalkan dampak negatif pada anak Anda. Jika Anda mengalami morning sickness yang parah, Anda mungkin akan diresepkan antiemetik. Obat-obat ini umumnya aman dikonsumsi saat Anda hamil.
Morning sickness selama kehamilan dapat dipicu oleh beberapa hal, termasuk gula darah rendah, hormon kehamilan, dan mabuk perjalanan. Mengonsumsi vitamin prenatal atau suplemen zat besi dapat membantu meringankan gejala. Selain itu, makan makanan yang lebih kecil sepanjang hari dapat mengurangi kemungkinan Anda menjadi sakit.
Plasenta
Jika Anda setidaknya hamil dua bulan, Anda mungkin khawatir tentang plasenta. Anda harus tahu bahwa masalah plasenta dapat memengaruhi perkembangan dan pertumbuhan bayi Anda. Masalah-masalah ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk genetika dan kebetulan. Usia ibu, tekanan darah, dan operasi rahim sebelumnya semuanya dapat memengaruhi kesehatan plasenta. Jika Anda khawatir, Anda harus menjadwalkan janji temu dengan dokter untuk mengetahui apakah ada sesuatu yang salah. Kelainan pada plasenta juga dapat dideteksi dengan menggunakan USG.
Solusio plasenta dapat berbahaya bagi Anda dan bayi Anda yang belum lahir. Hal ini dapat menyebabkan pendarahan dari vagina dan perut, dan dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur, masalah pertumbuhan, dan lahir mati. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan solusio plasenta antara lain tekanan darah tinggi dan cedera pada daerah perut.
Vitamin prenatal
Vitamin prenatal adalah ide yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil saat mereka hamil. Vitamin ini telah terbukti membantu wanita mencegah masalah kesehatan tertentu dan dapat membantu mereka memiliki kehamilan dan bayi yang sehat. Vitamin ini harus dikonsumsi setiap hari, dan CDC merekomendasikan agar wanita hamil mengonsumsi vitamin prenatal yang mengandung 400 mikrogram asam folat.
Vitamin prenatal dapat membantu mengurangi beberapa stres psikososial yang terkait dengan kehamilan. Mereka juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu, yang sangat penting bagi wanita yang sedang hamil. Beberapa suplemen dapat mengandung vitamin A sebanyak 10.000 IU, yang beracun. Namun, banyak produsen juga menggunakan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A. Vitamin C penting untuk perkembangan janin serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu. Namun, mengonsumsi terlalu banyak vitamin C dapat berbahaya bagi ibu dan anak.
